paslaugos

psichodinaminė psichoterapija​

​

Giluminis ir paprastai ilgalaikis procesas, reguliariai susitinkant kartą ar du per savaitę. 

Kiekviena psichoterapija yra unikalus patyrimas, tačiau galima išskirti pagrindinius psichoterapijos principus. Vienas jų - fokusas į neįsisąmonintas savasties dalis, bandymas suprasti, kaip jos reiškiasi svarbiuose santykiuose, taip pat ir terapiniame ryšyje. Toks pilnesnis ir sąmoningesnis savęs pažinimas nebūtinai atneša daugiau laimės. Kai kuriuos dalykus apie save suprasti gali būti liūdna ir sunku. Tačiau jų priėmimas leidžia gyventi laisvesnį gyvenimą, kur galime daugiau rinktis ir mažiau kas vyksta nežinia kodėl.

Psichodinaminės terapijos esminius principus ir efektyvumą puikiai apžvelgia psichologas dr. Jonathan Shedler (anglų k.).